Schluss mit Dogmen und Medizinmärchen:

• Opioide wurden in letzter Zeit freigiebig und frühzeitig als Schmerzmittel eingesetzt, da sie weniger Nebenwirkungen haben sollen wie die NSAR... denkste!
  Sie erhöhen die Gesamtmortalität drastisch mit grösserem kardiovaskulärem Risiko (Herz und Kreislauf) und mehr Magen-Darm-Blutungen!

• Kalziumsupplemente in Tabletten oder Pulverform ist gut für die Knochen - meist noch kombiniert mit etwas Vitamin D...
  Für den Knochen eventuell schon, aber nicht für die Gefässe, die dadurch vermehrt verkalken können! Zudem kann der menschliche Körper höchstens etwa 700mg täglich überhaupt aufnehmen... und nur wirklich gesund über natürliche Quellen (Hartkäse und Mineralwasser)!
  Das Vitamin D3 sollte dabei nur separat und in höheren Dosen wie anhin geschluckt werden (über 60jährig etwa 1000 IE täglich - was auch gut geht und einfacher ist: in monatlicher Einnahme).

• Melanom durch Sonnenlicht - alles klar? Sonnenexposition erzeugt Melanome! ganz so klar scheint das aber nicht zu sein. UV-Strahlen erzeugen auf blasser exponierter Haut, je nach geographischer Breite und Dauer der Exposition, seltener unter Schutz, Hautkrebs. Experimentell ist das leicht nachzuweisen. Nichts dergleichen trifft für Melanome zu, die in 75% an relativ unexponierten Stellen auftreten. Der Bezug zur geographischen Breite ist mager, in Europa wie in den USA. Sonnenbrand und Melanome treten an ganz verschiedenen Stellen auf. Eine Assoziation besteht zwischen Melanomen und der Zahl der Naevi - was nicht den Einfluss der Sonnenexposition, wohl aber die Beziehung zu den Naevi beweist. Ist alles klar, wie das in unseren Vorlesungen (und weiterhin) dargestellt wird? (BMJ. 2008;337:a763-4)

• Jahrelang legten wir unsere Babies (auf gut amerikanische Art) auf den Bauch (was so schön rund geformte Hinterköpfe ergab) und nun soll alles falsch gewesen sein: Der SIDS (sudden infant death syndrome = plötzlicher Kindstod) soll in Rückenlage seltener sein - also wieder zurück zu den flachen Hinterköpfen!

• ZUCKERFREIE Diät bei Diabetes mellitus! Ein alter Zopf: Wichtiger scheint fettarm und ballaststoffreich - mediterrane Kost! Lesen Sie hier: metabolisches_syndrom.htm.

• Denken wir nur mit 10% unseres Gehirns?
  Diese verbreitet Volksweisheit wird von der Wissenschaft klar widerlegt. Studien mit funktionell bildgebenden Verfahren beweisen: In allen Abteilungen unserer Zentralverwaltung wird fleissig gearbeitet. Untersuchungen an hirnverletzten Patienten zeigen zudem: Nahezu in jeder Gehirnregion führen Traumata zu definierten Defiziten. Auch mit metabolischen Untersuchungen ist es bisher nicht gelungen, "schlafende" Gebiete im menschlichen Gehirn zu finden - und schon gar nicht 90% "Faul-Hirn".

• KALZIUMARME Diät bei Nierensteinen! (Kalziumreich (durch Nahrungsmittel - nicht durch Kalziumtabletten) scheint Steine sogar zu verhindern)

• Lesen bei schlechtem Licht verdirbt die Augen?
  So schnelle lassen sich Augen nicht ruinieren. Wohl kann suboptimales Licht dazu führen, dass man Schwierigkeiten beim Fokussieren hat und die Hornhaut durch verminderten Lidschlag trocken wird. Doch ophthalmologische Experten sind sich einig, dass es sich hierbei nur um temporäre negative Effekte handelt, Funktion und Struktur der Augen dagegen unverändert bleiben. Gegen die Funzellichttheorie spricht auch die Tatsache, dass die Prävalenz der Myopie über die Jahrhunderte eher zugenommen hat - obwohl wir heute über fantastische Lichtquellen verfügen und das Lesen bei Kerzen- oder Laternenschein eher der Vergangenheit angehört.

• EISENMANGEL in der Schwangerschaft und auch allgemein ist krankhaft und muss behandelt werden! (Eisenmangel scheint sogar mit einer Stärkung des Immunsystems einherzugehen und ist in der Schwangerschaft erwünscht (Infektionsschutz). Nur ein massiver Eisenmangel kann zum Sauerstofftransportproblem werden und müde machen. Ein geringer Eisenmangel scheint selbst ein gewisser Schutz gegen Arterienverkalkung zu sein. Blutspenden - v.a. für Männer (die Frauen haben ja ihre Menstruation um Eisen loszuwerden) ist gesund! Viele gesunde Ernährungsweisen (wie Vegetarisch) gehen mit wenig Eisen-Aufnahme einher!)

• Rasieren lässt Haare dicker und dunkler nachwachsen?
  Ein Horror für Frauen, die mit ihrer Beinbehaarung kämpfen. Bloss nicht rasieren, denn damit züchtet man sich quasi ein Bärenfell, so die Volksweisheit. Schon 1928 bewies jedoch eine Studie, dass Rasieren das Haarwachstum null Komma null beeinflusst. Wie sollte es auch? Abgeschnitten wird ja immer nur der tote Teil des Haares, während der lebende Sektor unter der Haut unbeeinflusst bleibt. Ebenfalls eine Täuschung also: Sicher ist der hautnahe Haaranteil etwas kräftiger und er wird auch nicht durch Sonne oder Chemikalien geblicht wie die Haarspitze. So entsteht nach der Rasur leicht der falsche Eindruck, die Haare seien dunkler und dicker.

• ALKOHOLDESINFEKTION vor einer Injektion ist ein Muss! (diese heilige Handlung scheint keinen Einfluss auf eine spätere Infektion zu haben)

• Frisch genähte Wunden müssen auch nicht mehr abgedeckt und mit Pflaster zugeklebt werden. Verpflastert ist der Schutz nicht besser (und es gibt auch nicht weniger Wundinfekte). Es kommt noch besser: Man darf offensichtlich auch nach ca. zwei Tagen voll über die Naht duschen. Ein eventuell darüber geklebter steriler Strip kann nach dem Duschen trocken geföhnt werden.

• ÜBERGEWICHT ist ungesund - Untergewicht eher gesund! 
  "ÜBERGEWICHT" ist in jedem Fall ungesund und Abmagern zum "Normalgewicht" ist immer gesund!
  Nee: Körperliche Fitness ist wichtiger als Gewicht!: Lieber fett und fit als mager und matt! Für ärztliche Ermahnungen an gesunde Übergewichtige zum Abnehmen gibt es keine valide Datenbasis. Es gibt vielmehr Hinweise, dass das Sterblichkeitsrisiko dieser Menschen durch Gewichtsreduktion sogar zunimmt! (arznei-telegramm 12/99)

• ZUVIEL SALZ treibt den Blutdruck hoch - so die gängige Lehrmeinung bisher. Stimmt nur bei wenigen Salzsensitiven: siehe www.dr-walser.ch/hypertonie.htm .

• Die operative Korrektur der VARIKOZELE (Krampfader im Hodensack) ist eine verbreitete Methode zur Behebung der männlichen Subfertilität (Unfruchtbarkeit - durch zuviel Wärme der erweiterten Gefässe). Zu Recht? Ein systematischer Review von 7 Studien ergab, dass 61 Schwangerschaften aus 281 behandelten Paare und 50 aus 259 Kontrollpaaren resultierten, praktisch kein Gewinn! (Evers JL, Collins JA. Assessment of efficacy of varicocele repair for male subfertility: a systemic review. Lancet 2003; 361: 1849-52)

• RAUSSCHNEUZEN in ein Nastuch ist hygienischer und deshalb gesünder. Denkste: Das unanständige Reinziehen des Rotzes ist viel weniger schädlich, da der Schleim dadurch weniger in die Nasennebenhöhlen befördert wird. Dies ist v.a. Leuten mit häufiger Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündungen) geraten.

Copyright© by Dr. med. Thomas Walser, CH-8004 Zürich

Last updated 28.08.2011

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